もしあなたが上記のような悩みをかかえていらっしゃるのでしたら、わたしはあなたの気持ちがよくわかります。それはきっと焦りにも怒りにも似たものかもしれませんし、不安や孤独とも言い換えられるかもしれません。

なぜそう言い切れるのかというと、
わたし自身も、40歳ごろまで、まったく同じ状態にあったから です。

あなたはきっと、仕事帰りに立ち寄ったカフェでひとりぼっちで夕飯を食べているときや、幸せそうなカップルとすれちがうたびにこう自問自答したはずです。

きっとこんなふうに、落ち込んでは自分を奮い立たせ、落ち込んでは自分を奮い立たせしてきましたよね？

でも、もう限界ギリギリのところで、先が見えない状況に身も心もすり減っていませんか？
だとしたらあなたは相当つらいはずです。

その姿に追い打ちをかけるかのように…

・・・とこんなふうに周りから見られているとしたら？

せっかく女性として生まれてきたのだから、本当に好きな人と結ばれたい…
だれでもそう願うはずなのに…

まわりの人からまったく理解してもらえないこの気持ち。
これはもう、言葉に尽くせないほど苦しいものでしょう。
でも、安心してください。わたしもあなたと同じです。
つまりそこから来ました。わたしもまったく同じ思いを抱えていました。

わたしが育った家庭は父親が非常に支配的かつ暴力的で、母親もわたしたち姉妹もいつも父親のカンシャクに怯えて暮らしていました。 いつどこに父親の感情の地雷が埋まっているかわからない毎日で、少しでも気に入らないことがあると、学校にまで押しかけてきて授業の妨害までする強烈な父。
イスラム国もビックリな物理的にも精神的にも不自由でものも言えない環境でしたが、わたしはいつかこの家を出てやる、自由になってやるとこころのなかで決めていました。

できるだけ父親から離れて生きるために、日本を離れ外国に出ることを、中学・高校のころから考えるようになりました。

そしてわたしは大学でフランス語を専攻し、卒業後、とあるフランス資本の企業に就職しました。

わたしにとって外国語というものは自由を手に入れるための切符。それだけ情熱もありましたから、卒業時の成績はそれなりに優秀でした。

ゼミが同じだったことがきっかけでつきあうようになった彼も、その当時の花型企業のひとつ、東証一部上場のとある商社に就職が決まり、入社後すぐに欧州市場相手の貿易部門に配属されました。

そんなわけでわたしも、数年働いたら彼と結婚して、いずれ彼が駐在員としてヨーロッパに派遣されることになったら、彼について日本を出るのかなと、何の疑いもなく夢見ていました。

ヨーロッパに住むようになったらあそこにも行きたい、ここにも行きたいと、捕らぬ狸の皮算用をしたり。

ところが、その夢は一年もしないうちにしぼんでしまいます。

つきあっていたその彼が仕事で猛烈に忙しくなり、連絡が途絶えがちになったんです。

たまに電話で話しても、寝不足と疲れのせいで不機嫌をぶつける彼。会話も続かず気まずい雰囲気になり、凍り付くような沈黙のあと、一方的に電話をガチャ切りされて終わり。

「彼と別れることになってしまったらどうしよう？」という不安に襲われますが、彼を困らせてフラれたくなかったわたしは、 自分から電話することも「会いたい」とも言えず、じっと我慢していました。

「ここを乗り越えれば…ここを乗り越えれば…」
そう自分に言い聞かせ、ずっと彼からの電話を待っていました。

ところが彼は、わたしが彼に会いたいのをガマンしていた間に、あろうことか、会社の同期の女性とつきあいはじめてしまったのです。いつも身近にいて気心も知れ合ったからでしょうか。

「悪い。ほかに好きな子ができた。オマエとはもうつきあえない。別れよう。」

話し合いなんていうものなんか一切ない、「一方的な通告」でした。

「彼を気づかってずっとガマンしつづけてきたわたしっていったい何だったんだろう？
必要とされなくなったら、あんなふうにたった一言で片づけられてしまうくらい、わたしは彼にとって、どうでもいい存在だったんだ…」

父親にボロ雑巾のように扱われ続けた母親とはまったく別の、甘い幸せな結婚生活を夢見ていたわたしの自信は、一瞬にして打ち砕かれました。

「そんなことないよね？そんなことないよね？わたしに価値がないなんてウソだよね？」

彼と別れてしばらくは、食事ものどを通らず、砂をかむような毎日でした。

「わたしには愛される価値がある。」

そう証明したくて証明したくて、彼と別れた後も、つきあう男性つきあう男性に「イイコ」をやりつづけたわたし。
でも、わたしがイイコをやればやるほど相手の男性がワガママになり、大切にされなくなって終わり。

この「都合のイイ女」パターンが悪夢のように何度も続きました。

前出の大学時代からの彼は、わたしが会いたいのをじっと我慢して連絡を控えている間に、会社の同期だった女性と付き合い始めてしまいましたが、もっとすごいのもあります（笑）

同じように、「忙しい」をくりかえす彼を気づかってわたしが連絡を控えている間に、彼は内緒で別の女性と会っていたのですが、あろうことか、その女性が妊娠してしまったのです。

3か月ぶりに連絡がとれたときに、受話器の向こうから聞こえてきた第一声は、「ごめん。オマエとは別れなきゃならなくなった。オレ、結婚することになったから。」というものでした。

「茫然自失」っていう言葉の意味をリアルに実感した出来事でした（苦笑）

そんなことが続き、わたしの女性として自信は壊滅的な打撃を受けました。

「アハハ。わたしって、つきあっていたはずの男性にそんなことを平気でさせてしまうくらい、価値がないんだ…わたしの存在なんてその程度のものなんだ…」

「わたしの何がいけないんだろう？」

毎日毎日そう自問自答しながら、恋愛や結婚に関する本や雑誌を読みあさり、
「男性が嫌がる女性の10の〇〇」
なんていうものがチラッとでも書かれていようものなら、忠実に実践し、自分を変えようとし努力し、

「ほら、以前のわたしと全然違うでしょう？」
と証明したくて、必死に頑張り続ける日々はかなり長い間つづきました。

「わたしだって愛される価値があるんだ」
という確信がほしかったのです。

昨今「女子会」という女性だけの仲良しグループで集まって恋愛談義を楽しむ女性も多いですが、わたしが20代のころは「女子会」なるものはありませんでした。

ですが、同性の友人から「元気？最近どうしてるかなと思って。ご飯食べよ♪」と呼び出されて一緒に時間を過ごすと、儀式のように「最近どうしてるの？」と話をふられ、自分の近況を話しはじめるのですが、それは最初の3分足らず。すかさず、「それでアタシの場合はねぇ～…」という合いの手が入って、その後はずっと相手の話を何時間もエンドレスで聞く側に回っている、という傾向が昔からありました。（だから今、カウンセラーという仕事をしているのでしょうが。）

なので気の置けないはずの友人と会っても、相手は自分の恋バナをめいっぱいしゃべってスッキリ、わたしはグッタリ、ということばかりが続きました。

中にはわたしの悩みを聞き出すフリをして、わたしの言葉のはしばしをとらえては、「あ～、ダメダメ！そんなだから、カレ、あなたのことがイヤになっちゃうのよ！」といった具合でお説教が始まり…
（今時の言葉では「マウンティング」っていうんですよね？こういうの。）

そんな具合で、優位に立とうとする友達すらいました。

こころが弱って敏感になっているときだったからこそ、心ない言葉のひとつひとつが刺さり、しまいには人と会うのが憂鬱になってしまったこともあります。

そして忙しいスケジュールの合間をぬって取ってたまに郷里の実家に帰っても、「あら？アンタ痩せたわね？ちゃんとご飯食べてるの？」と最初の数分だけ申し訳程度にわたしを気づかうフリを見せても、その最初の数分が過ぎたとたん、待ってましたとばかりに父親に対するグチ・不平・不満ばかり嵐のように吐き出し続ける母。

疲れていることを理由に、グチをきくのを嫌がると、思い通りにならないことに腹を立てた母から
「フン。アンタはそうやって人の話をちっとも聞こうとしない。それじゃオトコに捨てられて当然だね。アンタといてもこころが安らがないもの。」
という言葉を投げつけられる始末。

「オトコに捨てられて当然。」
一番言われたくない言葉でした。

「あ～あ、わたしはどこにいっても人の感情のゴミ箱にされちゃうんだ。ほかの人にとってわたしって、話を聞くためだけの存在で、わたしだって同じようにシンドイんだなんて、思いもしないんだ…」

他人の感情のサンドバッグになりつづけたわたしは、心身ともに疲れ切っていました。

今のわたししかご存じない方は、上記のわたしの過去の姿をお話ししても、にわかには信じがたいかと思います。

その後わたしは、縁あってカウンセリングというものを知り、カウンセリングに通うようになりました。

そこでは、どんなことを話しても、一切否定されることはありませんでした。

相手を喜ばせようとしたり気を使ったりする必要もありませんでしたし、ずっと何年も自分の中にため込んでいた、暗くてドロドロした、決してほめられたものではないネガティブな感情も、何もかも話すことができました。

「こんなこと言っちゃダメかな？あんなこと言っちゃマズいかな？」ではなく、
「こんなことを言ってもＯＫ。あんなことを言ってもＯＫ。」という場だったのです。

泣こうが怒ろうがわめこうが、どんな感情を表現しようと一切叱られない。
いい悪い関係なく、自分をそのまま丸ごと受け止めてもらった、人生で初めての体験でした。

実の両親、血のつながった家族とさえも体験したことのない安堵感でした。

ボロボロになったわたしのこころの傷はどんどん癒えていき、やわらかさをとりもどし、それとともにわたしは、自分に対する自信もどんどんとりもどしていきました。

そして自分自身に対する健全な自尊心を取り戻すのにほぼ成功したころ、こんな思いが自分の中から湧き上がってくるのを感じるようになりました。

わたしがカウンセラーになることを決意したのは、30歳になる誕生日の直前でした。

カウンセリングで扱う分野にはいろいろなものがあり、わたしが一番悩み苦しんだ恋愛に関する分野ももちろんありました。

すぐれたカウンセラーの方も日本国内・国外を問わず、たくさんいらっしゃいました。

これらの人々の本やカセット教材（当時）を次々と取り寄せましたが、彼らの多くが、幼少期の親子関係で受けた傷ゆえに他者とうまく愛情関係を築くことができず、恋愛や結婚に何度も失敗したという経験していました。
その後、自分を癒し、カウンセラー・セラピストとして目覚め、訓練を受けた後に、かつての自分たちと同じように他者とのあいだに上手に愛情関係を築けない人たちをサポートするにいたっている、ということがわかりました。

「これまでの30年の人生のどこかで、
この人たちのうちのたった一人とでも出会うことができていたら…」

こころの底からそう思いました。

かくしてわたしは、パートナーシップ専門のカウンセラーになることを決意しました。

でもそれは決して、「苦しんでいる人を救いたい」なんていうセンチメンタルなものじゃありませんでした。

孤独感、自己無価値感、傷つけられる恐怖、見捨てられ不安、
未来への不確かさに今もおびえつづけている「あのころの自分」を抱きかかえ、立ち上がらせるための決意でした。

これが答えです。

わたしはこの20年間、カウンセラーとして、のべ1万人以上の女性にカウンセリングをさせていただきました。

その中でも特に深いご縁をいただいた30人の方に、1年間の個別集中のスパルタサポートをさせていただいてきました。
その30人の方々は、全員、ご本人が望まれる結果を手にされました。

この経験の中でわたしは、確実にパートナーとの距離を縮めるための「ガイドブック」を自分の中で確立してきました。

そのガイドブックとは2つの要素によってできています。

あなたを待っているベストパートナーとの出会いには、この２つが必要不可欠です。
この2つがない人は、ベストパートナーとは出会えません。

下記のような症状におちいり、遅かれ早かれ途中であきらめて、投げ出すことになります。

わたしはこれまで生きてきた53年の人生を通じて、パートナーシップに関する心理学他、あらゆる理論を学び、かつ、わが身をもって「人体実験」を繰り返してきました（笑）

たくさん失敗しましたし、目からはたくさん涙を流しましたし、ハートからはたくさん血を流しました。そして今があります。

遅咲きではありますが、おかげさまで今では最高の伴侶にも恵まれていますし、 報われない恋愛をくりかえしてきたわたしのクライエントさんたちも、それぞれみなさん望む結果を手にされています。

この方たちは、頭でっかちに本ばかり読んでいたのではありません。かといって「とにかく行動しないと…」といった具合で、なんの目的意識もない、やみくもな大量行動を無計画に繰り返していたわけではありません。

もちろん行動は必要です。わたしの個人セッションでも講座でも、できるだけたくさん行動をするようにアドバイスはするんです。

ですが、それは「ヘタな鉄砲も数撃ちゃ当たる」的な、ポジティブなだけが取り柄の アタマの悪い人たちがやるような無計画な大量行動ではありません。

「戦略的実践」です。
そう。戦略に基づいた実践なのです。

そして、その「戦略」は、画一的なものではありません。クライエントさんおひとりおひとりが別個の人間であり、それぞれにユニークな個性をお持ちですから、微妙なさじ加減が必要なのです。

たとえば、

• A子さんにはとにかくいろんな男性と会ってみることが大事。
• B美さんの場合は、よそ見をしないで一人に絞って、時間をかけてじっくりおつきあいしてみることが大事。
• C恵さんに必要なのは「手放す」こと。
• D代さんのケースでは、あきらめないで頑張ることが大事。

人がちがえば、有効な戦略も全部ちがうのです。

そして、そのさじ加減をまちがうと、うまくいくものもいかないんです。

そしてこのさじ加減は、20年間以上パートナーシップに関する心理学他、あらゆる理論を学びつくし、かつ、わが身をもって「人体実験」を繰り返し、1万人を超える数のクライエントさんとかかわりつづけてきたわたしにしかできない。そう自負しています。

しかし、自分がどれだけ声を大にして訴えても、それはしょせん自分ひとりの言葉にしかすぎません。人によっては信ぴょう性に欠けると感じる方もいらっしゃるでしょう。

そこで、これまでわたしのスパルタ集中セッションを受けられた方々からいただいたおたよりを下記、ご紹介させていただくことにしました。

彼女たちの声をどうぞじっくりお読みください。

率直に申し上げますと、なにしろ20年もカウンセラーの仕事をしてきていますし、その間にかかわらせていただいたクライエントさん・講座参加者さんの数は1万人を超えますので、クライエントさん・講座参加者さんの成功事例や喜びの声は、アップデートが追い付かない、というのが現状です。ですので、こちらでご紹介するおたよりもスペースの都合上、ごく一部であることをご了承ください。

あなたが「スパルタ恋愛実践塾」へのご参加を真剣に考えていらっしゃるのであれば、これらの疑問がわいてくるかもしれません。

ご安心ください。
それを確認するためにオンライン説明会をご用意いたしました。

この説明会では、強引な勧誘や押し売りはありません。リラックスして有意義な時間をともに過ごしましょう。

ちなみにわたしは、心理カウンセラーとして20年以上、のべ1万人を超える方々とかかわってきましたが、8割以上の方が、占いを受けたり、初心者向けの心理学の本を読むくらいのことはしたことはあるけれど、自分と向き合ったりこころを見つめるということはしたことがない、ましてや、カウンセリングやセミナーははじめて、という方ばかりでした。

ですので、スタートラインはみんないっしょです。

そしてわたしの講座では、年齢も、容姿も、学歴も、仕事も、国籍や出身地も、どんな家庭で生まれ育ったかも、男性とのおつきあいの経験の有無も、結婚をした経験の有無も、子どもさんがいるかいないかも、一切関係ありません。

あなたがどんな過去をもっていようが、そして今現在あなたがどういう状況にあろうが、一切関係ないのです。

事実、これまでにわたしの講座に参加した参加者は、みな口をそろえて「全然関係なかった。みんな平等で対等だった。」と言います。

そう。わたしは誰に対しても一切特別扱いはしません。上にも置かなければ、下に置かない、ということです。

ムリをしなくても、ありのままの自分でいられて、ときにはバカなことも言い合える、 対等で自然体につきあえる人間関係の築き方を学ぶこと。

そして、実際にそんな相手とリアルで出会っていくこと。

長続きする、ときに生涯にわたって続く、パートナーシップの入り口です。

このあたりを目標にするのであれば、恋愛初心者の方、あるいは恋愛未経験者の方であっても、「スパルタ恋愛実践塾」は、十分お役に立てると思います。

なぜならば、ほかならぬ私自身がその道のりを通ってきていますし、私自身がいまも実践し続けている、

をお伝えしているからです。

それらは、極めて本質的な内容です。
ですので、昨今流行りの婚活ノウハウのように、古くなったり廃れたりすることがありません。

そして、単に私自身の経験だけではなく、これまでに関わらせていただいたクライエントの方、講座参加者の方も合わせて結果が出たことだけをお伝えしています。
ですから、再現性は極めて高いといえるでしょう。

さらにいえば、結果が出るたびに年々ノウハウがアップデートされていきます。

つまり「スパルタ恋愛実践塾」は進化し続ける講座です。
これが「スパルタ恋愛実践塾」で結果が出る理由です。

非常に大切なことですので、まず最初にお断りをさせていただきます。
「スパルタ恋愛実践塾」では、できることもあれば、できないこともあります。
「スパルタ恋愛実践塾」は完璧な講座ではありません。

もちろん、
「スパルタ恋愛実践塾は完璧で、なんでもできます。」
「スパルタ恋愛実践塾に入りさえすれば、あなたの恋愛の悩みは全部解決します」
「どんな相手も振り向かせられます。」
「たとえあなたの意中の人に別の相手（奥さんや恋人）がいても、その人ではなく、あなたの方を選ばせられます。」
「あきらめきれないあの彼と絶対に復縁できます。」
「執着だろうがなんだろうが、真実の恋は真実の恋。絶対に叶えてみせます。」

こんなふうに言えるもんなら言ってみたいですよ、わたしだって（笑）
そりゃあ、真剣に悩んでいる方の応援はしたいですからね。

しかし、地球上どこを探しても、そんな魔法なんかありません。
私は超がつくほどの現実主義者です。

「できないことはできない」とハッキリと伝え、同時に「『できること』をコツコツした努力の積み重ねで増やしていく」ことを重要視しています。

なぜならば、私は、クライエントに実現不可能な夢を見させるのではなく、ひとりひとりが、地に足を着け、現実を変えていく手助けをしたいと考えているからです。

ですから、この講座は、地に足をつけてコツコツと努力を積み重ねることをいとわない方、奇跡や魔法を期待する受け身で他力本願的な人ではなく、自分の手で望む現実を作り出す主体性を持った人向けです。

わたしはそういった、主体的に生きていながらも、知識や経験不足のためにどうしても最後のカベが破れない、そういった方が限界突破して壁をブチ破る、最後の一押しをする お手伝いがしたい。

この前提をご理解いただける方にぜひお申し込みいただけたらと思います。

「スパルタ恋愛実践塾」は、自分を無条件に愛する力と健全な自尊心と自立心を養い、なおかつ、自分にほんとうにあったパートナーとふたりで生きる「パートナーシップの道」を選びたい、そんなあなたのための最高のご提案です。

とはいいつつも、もしかしたらあなたは、こんな不安を抱えているかもしれません。

• 「でもわたし、セミナーもカウンセリングもはじめてなんです。大丈夫でしょうか？」
• 「でもわたし、人づきあいがヘタで、ともだちも少ないんです。大丈夫でしょうか？」
• 「でもわたし、ホントに今まで、誰ともつきあったことがないんです。大丈夫でしょうか？」
• 「でもわたし、ホントに自分に自信がないんです。大丈夫でしょうか？」

ご安心ください。あなたが感じていることは、これまでのクライエントさん、講座参加者さんの多くが感じていたことです。

あなたの目の前に立ちはだかっているその「でも」のカベ、一緒に乗り越えてみませんか？
ひとりでかかえこまずに、ぜひ、お気軽にご相談ください。

説明会はZoom（無料オンライン通話システム）で行います。

「スパルタ恋愛実践塾」の説明会は、よくあるセミナー会場で行うような形式のものではありません。
無料オンライン通話システムZoom（ズーム）を使って行ないます。

そのため、あなたはご自宅にいたまま説明会を受けることが可能です。

丁寧にご説明したいため、１対１の説明会となりますが、 参加費や受講料はありません。 完全無料で説明会の時間はおよそ１８０分程度です。
（Zoomの使い方については、 お申し込み後の詳細案内メール内でご案内いたします。）

このオンライン説明会では強引な勧誘は一切ありません。
リラックスした雰囲気で進んでいきます。ぜひ楽しんでご参加ください。

また、資料の送付などがありますので、当日は、なるべくスマホではなく出来る限りパソコンをお使いいただくようお願いいたします。

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